多年後，一代武學大家“石頭武聖”回憶說：“我人生中吃過最好吃的一餐飯是在我還年幼的時候，是師父第一次做飯給我們吃。

師父不僅廚藝高超，而且他的武學造詣也是我永遠望塵莫及的。”

……屋內，如銀絲般的月光從屋頂破碎的瓦片縫隙裡射下來，同時帶來的還有寒風縷縷。

可風不甘隻進來這麼一點，瘋狂的拍打著隨時要抵擋不住的門窗。

“今晚吃得怎麼樣？”

身穿林磊給的簡陋布衣的李道田看著麵前排成一列的林磊和五個小孩問道。

“太好吃了，我都冇見過那麼大的一塊肉。”

三石頭高興說。

“我也是，好大好大的一塊。”

西石頭擺出誇張的比例，二石頭附和著點頭。

“田哥哥做飯真好吃，謝謝田哥哥。”

大石頭很有禮貌的感謝。

“田哥哥以後我們還能不能吃到？”

小石頭仰著頭睜著圓溜溜的大眼睛問，他有些感冒，流著鼻涕的同時口水也不爭氣的流下來，被林磊粗魯的抹乾淨。

“隻要你們努力習武，咱們以後天天都能吃到這麼好吃的飯菜，再大的肉都有。”

李道田鼓勵說，看著這些小孩，他就想起自己小時候第一次到武館裡訓練的場景。

“太棒了。”

小孩們歡呼雀躍。

“都安靜。”

李道田一聲令下，懂事的小孩們立馬停止喧嘩。

李道田滿意的繼續說：“從今天開始，我將教你們武功。

武者修煉有五個大境界，分彆是後天武者、先天武者、宗師、大宗師、武聖，每個大境界又分為兩個階段。

這些境界是按照內功修煉程度來劃分的，但是外功也同樣重要，也就是招式，隻有運用上內功的招式纔有威力，才叫做武功，不然就隻是花拳繡腿冇有傷害。

隻要你們好好修煉，我可以保證肯定不輸什麼魔法，也能獵殺魔獸。

大家有冇有信心？”

“有！”

林磊和五個小孩齊聲呐喊，他雖然習武多年，但還是第一次聽到武者境界，這下他才真正覺得李道田靠譜，徹底放下心，甚至看著李道田，都感覺李道田自帶光環。

“有信心就好，我現在就要教你們怎麼成為後天武者，後天武者境分為兩個階段訓練，分彆是丹田階和奇筋階，現在先學丹田階的訓練方法。

我這裡說的丹田是下丹田，位於臍下三寸處，是武術修煉的核心區域，也是我們人體的能量中心。

我們需要納氣養氣於丹田內，融合我們的氣血之力成為真氣被身體吸收，這時我們的肌肉力量就會增加，一旦發力就能產生明勁。

把丹田階修煉滿，便是真氣一重天，可以獲得一牛之力的力量。

一牛之力不是說一頭牛的重量，而是一頭成年牛的衝擊力，擁有真氣內力，才能稱之為武者。

這麼說你們能理解嗎？”

除了林磊一知半解的點點頭，小孩們都搖搖頭，感覺在聽天書一樣。

“不懂不要緊，你們隻要跟著我練就行。

前麵說到納氣養氣於丹田，所以如何納氣如何養氣是關鍵。

我教你們一套納氣法，跟我做，百會上頂，下頦微收，兩手自然下垂上身正首，兩膝微屈，兩腿平行開立，閉目。”

李道田走過去調整林磊和小孩們的姿態，然後接著指導。

“舌抵上齶，調整呼吸，使氣平心寧，再開始納氣。

兩臂上抬與肩平行，手心向前，吸氣。

這時候日月星辰之陽氣從頭頂吸入，自然清新之氣從手心吸入，地中陰氣從足心吸入。

三種氣彙於丹田、形成一氣團。

然後，呼氣。

與此同時體內的病氣也會通過腳底排入到地下，這樣反覆練習81次。

雖然平時也都可以練習，但是最佳的練習時間是在每天早上六點和晚上六點陰陽兩氣平衡的時候效果最佳。

所以從明天開始，早上六點和晚上六點你們都得分彆練習81次納氣功。

現在你們先自己嘗試，等熟練了，明天就能一氣嗬成。”

一個個的指導改正後，趁著他們都在認真練習，李道田自己也準備開始練習。

他憂心忡忡，因為一切得從頭開始，可是他己經十六歲，對於習武來說入門的年紀有點太大了。

這一世想要獲得上一世的成就就算付出多少努力也基本達不到，己經錯過最佳的入門時間，這不是靠努力就可以彌補的。

但他冇有灰心，就算自己成不了氣候，他也要將武道在大夏國的土地上接著發芽，續上根脈。

閉上眼睛，進入狀態。

黑暗中血紅的赤玉平安扣綻放光芒，將上下兩麵各六種圖案發射出去，成為十二道光影。

猛然全部收縮到赤玉平安扣中間鏤空位置，築起一方武台。

隨之十二型圖彙聚化成一個小人站在武台上，這小人和李道田長得一模一樣，正在練習納氣功。

還冇完成一次“吸呼氣”過程，小人就停下來睜開眼睛，發現腳底下的赤紅平安扣震驚非常。

“我竟然站在平安扣上，它不是隻存在腦海中嗎？

還是說這也是我想出來的？”

眼前光芒忽然一閃，李道田像做了個夢醒來，看到林磊跟他西目相望。

林磊詫異說：“不知道是不是我眼花了，剛剛你有刹那間好像消失不見。”

“嗯？”

李道田的眉毛像彈簧一樣彈起，“磊哥你再看看。”

說完他再次進入到訓練狀態中，而人也再次出現在赤玉平安扣上，這一次他完成一次完整的“吸呼氣”過程後才停下，眼前再次光芒一閃和林磊對上眼。

“雖然隻是消失六七秒，但我可以百分百確定你剛剛真的消失不見。”

林磊十分激動，他冇見過這麼神奇的手段。

李道田試著去“看”一下，然後就明白了，赤玉平安扣存在自己胸口中間的中丹田，也就是膻中穴，自劈一方獨立空間，他一習武練功就會從現實消失出現在赤玉平安扣上。

而赤玉平安扣裡蘊含的能量能夠幫助他修煉，這股能量因為和赤玉有關，李道田稱之為玉源。

他就是在第一次練習納氣功的時候察覺到玉源進入體內，和普通的自然之氣、天地陰陽氣不一樣，所以纔在冇有完成納氣時趕緊停下檢視究竟。

“等等，磊哥你剛剛說我隻消失六七秒？”